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夏休み総括

今日8月14日より通常診療再開です

今年は沖縄本土で、四泊五日の夏休みを堪能させて頂きました

始めの二日は那覇市内に滞在し、今回初となるケラマブルーで有名な慶良間諸島まで高速艇で40分の旅へ出ました

湾の外れにある小高い岩肌の丘からは、ケラマブルーとグリーンの織りなすグラディエーションを堪能できます


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その岩の下に回ると、何千年?掛かるのか、波が削った通路が幾つも存在します


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その後はレンタカーを使い、恩納村へ移動
その道すがら、お気に入りの沖縄蕎麦屋で昼食

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数あるそば店の中でも、此処のソバとジュシーは飛びきりかと!?
(写真が傾いてるのは何故?)

そして到着の恩納村では・・・・・
文字通り何もせず、唯々ボッ~~~~~

ですが、帰路はドライブを兼ねて、海中道路の先にある宮城島からの眺望を楽しみ・・・

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命の洗濯をして家路へ着いたのでした

毎度の事ながら、小学生の夏の絵日記調報告で恐縮です
はたまた、海ばかりの写真で芸の無い事www.


今回も皆様には御迷惑をお掛けしましたが、こんな洗濯あってこそ・・・
誠に勝手な話では在りますが、今後ともご容赦の程お願いします m(_ _)m

夏休み 総括?

今年は院内の改装の為10日間も休みを頂きました

その間皆様には大変ご迷惑をお掛けしましたが、無事改装も終わりました



そのしてこの工事中に、用無しの家族四人で夏休みを頂き、例の如くHAWAII島へ骨休めに行かせて頂きました

家族四人で出掛ける夏休みも、今回を最後に暫くは無いかな?

今回は少し長い旅行記です
時間のある方はお付き合いください






先ずは今回の宿泊先、ハワイ島 Hualalai に在るホテルのエントランスです

DSC00778.JPG溶岩の上に立つ何とも殺風景な案内ですが、ハワイ島は未だに活火山の島ですから、辺り一面見渡す限りの溶岩原です
その中に現代的なホテル、リゾート施設が建設されています

今回の宿泊先は、Hualalai Four seasons resort です

着いた当日にホテル内を散策していると




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GEKO・・・・トカゲの事ですが、此奴では無く

















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ウミガメが二匹、ホテル内の岸辺でエサを啄んでいました

ハワイ島ではウミガメはよく見かけますが、公共のビーチでは 6 feet 以内へ近づくことを禁止する立札が有ります
ハワイでは、ウミガメは神の使いとして守られた存在です


その日の夕方には、こんな夕焼けが出迎えてくれました





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DSC00643.JPG2枚目の写真は火事ではありません・・・・こんなPR用写真のような光景が、目の前に広がります

この時間、僕を除く三人は・・・・時差の為爆睡中! なんと勿体ない事を!!



突然ですが、今回の旅行の目的の一つに、娘に是非見せたいと思っていた景色があります

中学からバドミントンに入れ込んでいた娘は、之までの6年間夏休み返上でクラブ活動に励んでいた為、大学生となった今年が初ハワイ島です

その娘に是非見せたかった光景





まずは各国の天文台が並ぶ4200m、マウナケア山頂からの夕日です



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DSC00706.JPG雲海の中へ沈む夕日
山頂の温度はこの日3度でしたが、誰もが静かに見入って居ました




そして日が沈むと現れるのが満天の星空
満天とはこの事か!・・・・・・ と言うほどに空一面に広がる星達




そして、天の川が川と言われる所以を実感できる夜空です




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画面右下から中央へ上るように流れている天の川
そして、その下に朱く輝いて居ているのは、キラウエア火山の火口の灯りです


今回は長い旅行記にお付き合い頂きました

単なる家族旅行記ですが(と言うわりには、家族が出てきませんネ)、この夕焼けと星空は機会が有れば是非一度は体験して頂きたい景色です


長い休みを頂きありがとうございました

心機一転、また頑張って働かないといけませんネ!

夏日到来!熱中症対策を再確認!

実際にはもう梅雨は明けてるんじゃないか?と言う様な日が続きます

益々もって、脱水からの眩暈・だるさの訴えが増えてきました


ではもう一度

1)尿が濃くなっていないか!?
2)尿量が減って居ないか!?
3)汗が乾くような工夫をしているか!?

特に 3)の汗が乾く!という事は大事です
汗は体温調整のために出てきますが、この汗が乾く時に気化熱が発生し体温が下がる仕組みに成って居ます

汗をかきっぱなしでは体温が下がり難くなります

流行りの、吸汗・速乾性の衣類を着用し、ウチワ・扇風機・クーラーなどを併用して汗を乾かす工夫を取り入れましょう

閑話休題

今日木曜日、午後から仕事も無く久し振りにカミさんと御殿場へ昼食に行ってきました

2~3年前に出来たこのウナギ屋さんですが、今回初来店

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・・・・・・噂に違わず、たれも鰻も美味しかったです!



そしてその足で向かった先は、御殿場とらや工房

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涼し気な庭を見ながら、デザートにかき氷を食べてきました

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庭内の木陰では、まだまだ涼しい風が吹いています

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熱中症対策は怠りなく!
そして、少々疲れたら御殿場までちょっと足を延ばせば、プチ避暑地気分に浸れます

気分転換も、大事な熱中症対策かも知れません!?

メタセコイアの並木

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今週末は以前から一度訪れてみたいと思って居た、メタセコイアの並木へ出掛けてきました

裾野インターからほど近い処に在るその並木は、今盛夏を前に新緑で溢れています

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クリニックでこの写真を見せた処、スタッフの一人から

「 生きた化石ですね! 」 との発言


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てっきり一緒に写っている古臭い車の事かと思えば、実はメタセコイアの事 ・・・!?


で、少し調べてみました

セコイア族の一種で、わが国では1939年に関西地方の第三紀層から化石の形で発見された植物遺体。当時絶滅種と判断されていたが、現存する中国四川省の水杉と同種と判明し、その後我が国へ友好の品として贈られた。以後全国に分布し、並木路を飾る事となった。
化石の形で発見され、一時絶滅種とされた事から、生きた化石と呼ばれることもある。

成程、物は知っていて損は有りませんネ!
並木を見る目も一寸変わります。

日本紅葉100選には滋賀県高島市のメタセコイア並木が入って居るそうですが、なになに~此処の並木も決して引けを取りません!?のはず!

秋には紅葉も楽しめるという事で、またその時期が来たら寄ってみようと思います(この写真は現地の物ではありません)

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夏到来

7月3日の日曜日に、久し振りに時間が取れたため恒例の山梨詣でをしてきました

昨年から始めたのですが、この季節走りのトウモロコシと桃を買いに出掛けてきました

実際なにも山梨まで出掛けなくても、新鮮なトウモロコシやモモは手に入りますが、そこは口実で・・・・

こんな事でも無ければ、半日一人ブラブラとドライブは出来ません

で、その日の収穫は無事家族とスタッフの胃袋へ・・・・・

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途中河口湖近辺からの富士山ですが、頭を雲の・・・・中でしたが、すっかり夏空が広がって居ました

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この季節に成ると、趣味のゴルフも厳しくなってきますが、山梨県側へ出掛けると気温は海側の―5度、湿度は体感では半分に下がり、木陰では爽やかな高原の風を感じます

今年はNASAまでが全世界的に(北半球の話でしょうが?)之までに無い厳しい夏を予測しています

皆さんは耳にタコでしょうが、水分を十分にとり、体温を下げる補助道具など上手く使って、熱中症対策を抜かりなくお過ごしください

夏休み・第一弾

今年の夏休みは、家庭の事情により近所でウロウロして居ます。

先ずは週末二泊三日で河口湖へウリを連れて泊りに行ってきました

河口湖までは一時間ちょっとの距離ですが、沼津・三島と比べて立派な避暑地です

そして今回は珍しく食べログです・・・・

義理の弟夫婦お薦めの、河口湖・信水堂のかき氷を食べてきました

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さて今回我が家が試してみた物は・・・

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息子の選んだものは、定番の苺ミルクです
苺の風味と食感が楽しめる逸品です

そしてカミさんの選んだものは

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之また定番の抹茶小豆 
上品な抹茶の風味と小豆の甘さが絶妙で、この組み合わせを見直しました
(写真では何やら白っぽく写ってますが、実物は濃厚な抹茶色です)

そして、新し物好きの私は
夏の限定商品・・・山梨と言えば果物大国。中でも今の時期の代表選手である桃のカキ氷

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之が今回の我が家の一押しです!

このお店は天然の氷を使用しており、一つ作るのに平均4分を要します
一つづつ丁寧に作られたかき氷は、口の中でシュワ~と溶け、続けざまに食べても鼻の奥が痛くなる事も有りません

平日は午前11時、週末は10時開店ですが、少なくとも30分前には付かないと、待ち時間で人間がオーバーヒートするのでご注意を

この暑さで、こんな状態のウリでしたが

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今回のお泊りには彼女にとって初の家族旅行でしたが、河口湖の気候のお蔭か少し回復したようです!?

夏休み  宮古島へ

先週は夏休みを頂き、宮古島へ行ってきました
沖縄本島へは何度か行っていますが、初の離島への旅行です

先ずは8月4日6時55分、眠い目をこすって宮古島直行便へ搭乗
10時前には宮古島着

先ずは南国の空と、ハイビスカスのお出迎えです

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空港でレンタカーを借り、先ずは空港近くの与那覇前浜(よなはまえはま)へ

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ここは真っ白なビーチが延々7Km以上続くビーチで、一説には東洋一美しいと称されています

その後一旦ホテルに入り、再び島内をブラリブラリ
何と言っても宮古は小さな島ですから、今回の旅行ではレンターカーで都合2周位は走ってしまいました

中でも感激したのは、海の碧さ
サンゴ礁のかけらで出来た真っ白なビーチと、紺碧の海・・・その透明度の高い海面を通して見えるサンゴ礁の緑
これまでに経験した海では、一番の美しさです

では、ぶらぶらドライブ・・・
先ずは宮古島北部の池間島から臨む海
この橋は、宮古島と池間島を結ぶ、池間大橋です

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宮古島ではこの池間大橋、次に紹介する来間島を結ぶ来間大橋、そして現在建設中の伊良部島とを結ぶ合計3つの橋で島間が行き来出来ます

そして、今回の旅行の中でも一番の美しさではないかと思うのが、宮古島西部の来間島の裏にひっそりと佇む長間浜です

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浜へ続く小道を抜けると・・・

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真っ白なビーチと波に洗われた岩、そこに続くサンゴ礁に飾られた紺碧の海
こんなに綺麗な浜に、観光客は我々だけ・・・

今回ほど海の碧さに魅せられた旅行はありませんでした
それ程素晴らしい自然が残されている所です

最後に、宮古島で何度となくお世話に在ったお巡りさんを紹介します

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名前を、宮古守君と言います
この暑い中、島内の主要な交差点に立ち、お盆休みも無く交通安全を監視しています・・・ご苦労様です

休み中、患者さまにはご迷惑をお掛けしましたが、お陰さまで今年も命の洗濯が出来ました

ありがとうございました
 
(さて、来年の夏は何処で、何をしましょうか・・・笑)

夏休み 沖縄編

夏休みを頂き、沖縄へ行ってきました。
ここ数年夏休みは、沖縄北部に滞在する事が多く、今年もまったりとした夏休みを過ごしてきました。

そろそろ離島へも行きたいのですが、この時期の沖縄は台風の大動脈。
台風で帰って来れなかったら、それこそ患者さんから大目玉を食らいます。
それでも離島へ・・・・賭けかな(笑)

ホテルのテラスからは、東シナ海の透き通るような海が広がっています。
そこで、今年はチョットカメラで試してみました。
先ずはそのまま撮影。
DSCF1779.jpg続いて、サングラスの偏光レンズを使って撮影してみます。
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違いが分かるでしょうか(下が欠けているのは、レンズがチョット足りなかったせい)。
もともと一眼レフには、偏光フィルターが存在しますが、簡易版でも多少は違いが出ているのでは?

続いてはお土産の定番。 昭和版ボンカレー。
DSCF1827.jpg昭和ド真ん中生まれの私には、小学生のころを思い出す懐かしいパッケージです。

そして今年の一押し?  35と書いて、サンゴと読みます(そのまま)。
DSCF1832.jpgサンゴで焙煎した沖縄のコーヒーですが、雑味がなく美味しいコーヒーです。

今年も沖縄の歴史、文化に浸り・・・・とはいきませんでしたが、本当にゆっくりと、のんびり過ごさせて頂きました。
あまりにも定番ですが、南の島でこれといって何もせず、ただのんびり過ごす時間は、
私にとって最高の命の洗濯です。

最後に、帰りの飛行機から見た雲海に沈む夕日です。
来年もこんな夕焼けを見る為に・・・・待ってろよ南の洗濯場!?

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ここ数日、本当に暑い夏日が続きます。
基本夏は大好きですが、患者さんの事を考えると、ほどほどに夏らしく(?)と思ってしまいます。

そんな暑い中、先週末沼津夏祭りが開催されました。
今年は知り合いの方から桟敷席の券を頂き、久し振りに火薬かぶり(?)で堪能する事が出来ました。
生憎カメラを持って行かなかったので、私の型遅れの携帯で撮った写真ですが、
数点upします。
見苦しい写真で申し訳ありませんが、少しでも夏の雰囲気が伝われば・・・・

先ずはお約束、スターマインから
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続いて、終盤のナイアガラ
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最後はちょっと古い写真ですが、父の日に娘から貰った向日葵です
夏らしい花、と思いついでにupしまいた
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最後に、もう一度熱中症の注意です。
まず薄い色の尿が出る事を目安に、まめに水分を取るよう努めてください。
スポーツ飲料を頻繁に取ると、塩分、カロリーを思った以上に摂取する事があります。
麦茶、水で十分です。
また体に熱がこもった時には、頸動脈、脇の下など太い血管を冷やし、
水分を少量づつ、まめに取るようにしましょう。

夏休み

今週夏休みを頂き、沖縄へ行ってきました。

今回は出発間際まで台風の影響が残り、ヒヤヒヤしながらの夏休みの始まりでした。

着いてみると、沖縄唯一の高速道路は途中で通行止め。海岸沿いのヤシの木、ガジュマロの木は倒れた物がある程で、大型台風の影響が残る状況でした。

幸いにも、到着日以降の沖縄は台風一過。沖縄北部に滞在していましたが、日中は晴天、青空満開。逆に夕方には少し涼しい風が吹くほどで、東シナ海の本当に綺麗な海を見ながら、のんびりとした時間を過ごす事が出来ました。

で、写真。右は皆さんよ~くご存知のオリオンビール。コンビニに並ぶビールの半分(言い過ぎ?)はオリオン。その数5種類以上。こんなに多くの種類があるとは、にわか沖縄ファンは知りませんでした。左は那覇市公設市場(ここが何度行っても面白い)で見かけたカラフルな魚。もちろん食用ですが、この名前(オジサン)って通称ですよね?

他にも本土では見かけない看板、生活用品(ボンカレーS30年版が普通に売られています・・・これ有名ですよね?)、その他数点の写真はまた機会があればupします。

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