2011年6月アーカイブ

夏対策 Vol-1

ようやく6月が終わろうかと云うこの時期、既に夏です!

この調子では、今年の夏も何とか工夫して暑さを乗り越えなくてはいけません。

そこで懐かしい環境音楽と、写真集を思いだしました。

写真家の浅井慎平氏が1977年に手がけたLP、「サーフ・ブレーク」。Aトラックはジャマイカの海岸の波の寄せる音。Bトラックは波の音の狭間にポロポロと鳴るウクレレの音色が入っています。これだけの物ですが、当時のBeach boys達には大歓迎されました。残念ながら当時買ったLPは紛失した為、某オークションを漁ってCD盤を手に入れました。

写真右は、浅井氏がLPと時を同じくして発表した、写真集「海流の中の島々」。ヘミングウェイの小説に、同名の物がありますが、どうやら浅井氏はへミングウェイにインスパイアーされたようです。

緑の表紙の写真集は、91年に発売された三好和義氏の「RAKUEN on earth」。

いずれも海を取り巻く環境をモチーフにした写真集です。

仕事が終わった夜、波の音を聞きながらトムコリンズでもチビチビやれば、マイナス5度のプラセイボ効果が・・・・あるかな?

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脱水症・熱中症に注意

そろそろ暑さの厳しい日が始まりました。

今回は、昨年のこの時期にもお話した、尿について少し書いてみます。

#1:尿の色・・・尿中にはウロクロームと言う色素が排泄されます。この排泄量は一定であり、したがって      主に尿の色(濃さ)と言うのは、尿量によって決定されます(腎臓、肝臓病など特定の疾病は除外)。

#2:尿量・・・成人では体重一キロ当たり、一時間1mlの尿が平均で生成されます。

条件にもよりますが、通常一日に1000~1500mlの尿が排泄されます。

#3:尿の働き・・・簡単に言えば、電解質のバランスをとる、アンモニアなどの老廃物を排泄するなどの目的があります。したがって尿量の減少はこれらのバランスを崩すことになります。

#4:尿の減少・・・この季節、尿量減少の主な原因は脱水です。

体温調整の為、多量の発汗が生じます。これによって腎臓でこされる水分が減少するために、尿量の減少が起きます。

#5:尿量の減少が、何故いけないのか?・・・ひとつは先に書いた老廃物が排泄できない事。もう一つは、体液減少の目安と考えて下さい。

猛暑の中、体温調整の為に多量の汗が出ます。この為に体液が減少し、#4に書いたように尿量は減少します。

尿量が減少は体液量の減少を示しており、従って次第に発汗も減少してきます。

その状態を続けていると、遂には体温調整が出来なくなります。

これが熱中症です。つまり、一定量の尿を排泄する事が、同時に体液の確保の目安となります。

 尿の色が濃い、回数が減った、などの状態が出現した時には、既に体内の水不足が起こっています。目安として、日中4~5回、比較的透明な尿が出ている事。

 屋外にいる時には一時間当たり500ccを目安に、こまめに水分補給を行うこと。仮に、頭痛、気分不快などの症状が出た時には、涼しい日陰に移動し、頸動脈、脇の下、両側の足の付け根などに在る太い血管を冷やしてください。そして常温で良いですから水分を少しずつ補給するようにしてください。

 汗と尿は働きが違います。汗をかくから水分を控える・・・・ご法度です。くれぐれもご注意を!

新製品

この夏我が家に、新たな家電品が登場しました。

その名も、羽根の無い扇風機・・・・羽根が無い時点で、扇風機という呼び名にやや疑問がありますが?

初対面の時には違和感を禁じえませんでしたが、当たり前ですが、立派に風を送ってくれます。

写真をupします。右は試しに(?)キュウリを入れてみましたが、切れません((笑)

始動開始の日に、娘が頭を入れた時には、思わず「危ない!」と言ってしまった私は、立派な昭和ど真ん中でした・・・・

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この先どうなる?

またまた我らが小林可夢偉がやってくれました。

今週末行われたカナダGP。

大雨で大混乱の一戦でしたが、一時はフェラーリのフェりッペ・マッサ以下、錚々たるメンツを従え堂々の2位キープ!最後は車力の差は如何ともしがたい物がありましたが、これで実質7戦連続入賞です。

さて、この先可夢偉は何処まで化けるのでしょうか?

皆の期待は膨らむばかり・・・・しかし、車という機械を使う競技において、本来奇跡は起きない物。

それでも、評価はしっかり鰻登りor鯉の滝登り?

先の分からない事はともかく、今シーズン、可夢偉をしっかり応援しましょう!

日本企業の皆様も、可夢偉の応援宜しくお願いします。

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新たな家族決定

5月に一度お知らせした、新たな家族がついに決定しました。

5月8日生まれの、メスの柴犬です。DSCF1042[1].jpg

名は未だ無い・・・・

幾つか候補はありますが、熟考中(余り凝った名前にはしない予定ですが、ポチは避けたいし・・・)

今日磐田市のブリーダー宅へおじゃまして、決定しました新メンバーを写真upします。

まだ生後一か月の為、父親の毛色である黒が混ざっていますが、立派な茶シバです。

この年にして、耳の立ち方が何とも一丁前!今後の成長が楽しみです(^^:

ついでに、今年庭に咲いたブラシの花もup・・・・赤い花が欲しかったので、今春植えました。

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